O casal Marcelo Silva Valadares e a esposa Susie Silva começam 2023 em plena atividade com Pilates na Garagem e Yoga na Varanda em Indaiatuba, na Região Metropolitana de Campinas (RMC). O Espaço passou por uma recente reforma e, cada vez mais, novas pessoas vêm aderindo aos benefícios dessas práticas que, juntas, têm os resultados potencializados.
Depois de um 2022 de muitos desafios, o casal vem comemorando cada vez mais um maior reconhecimento, fruto de muito trabalho e dedicação. Para este ano de 2023 o Pilates continua no mesmo local, ou seja, na garagem, porém a reforma contemplou uma divisão no estúdio por um Dry wall e agora as práticas estarão lado a lado.
“Muitos alunos já têm uma consciência maior do limite de seu corpo e sentem os benefícios do Pilates e Yoga como um aliado ao trabalho também da ansiedade”, dizem, principalmente em se tratando de processo de emagrecimento por alunos inclusive que fazem musculação.
Benefícios
Por outro lado, muitas pessoas com lesões estão sendo orientadas por ortopedistas a procurarem Pilates e também o Yoga Terapêutico. Prática pode ser aplicada também em pacientes em processo de doenças como câncer, fibromialgia e mesmo a depressão.
Muitas posições do Yoga já são realizadas no Pilates, porém, os alunos que eram somente do Pilates passaram a ter um olhar mais aguçado sobre o Yoga. “Além disso as aulas terão Yoga Restaurativo onde sentirão um efeito mais relaxante e como o próprio nome diz, restaurador, explica Susie.
Em relação ao ano que passou só gratidão. “Agradecemos a Deus por nossa saúde e entusiasmo em dar continuidade a esse movimento antes saúde de outras pessoas e também agradecemos aos nossos alunos que nos apoiam sempre e nos indicam pela confiança e certeza de nossa qualidade como profissionais”, agradecem.
Serviço – Siga @pilatesnagaragemeyoganavaranda no Instagram para conferir todas as novidades das duas modalidades, práticas que beneficiam tanto o corpo como a mente e saiba mais como elas se integram e podem caminhar juntas. Contato também pelo WhatsApp (19) 98917-9392 e (19) 9 89179613.
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