Promover saúde e qualidade de vida, principalmente para mulheres acima dos 40 anos, é o objetivo maior da nutricionista de Indaiatuba Márcia Cerqueira Boteon. Com atendimentos presencial e online, ela acredita na prevenção como fator essencial para manter uma longevidade saudável e dispõe de um programa personalizado para cada cliente.
Márcia tem 46 anos e é natural de Santo André, na Grande São Paulo. Ela é nutricionista, com especialização em nutrição clínica pela ASBRAN, pós graduada em Nutrição Funcional e em Geriatria.
Ela mora em Indaiatuba há 20 anos. “Trabalhei por 16 anos em uma grande operadora de saúde em Campinas e nos três últimos anos tenho me dedicado exclusivamente ao meu consultório”, diz a nutricionista.
“Meu atendimento tem início já na marcação da consulta, quando o paciente recebe um questionário pré consulta para preencher, onde eu já colho diversas informações importantes que ajudarão a nortear melhor meu trabalho”, explica a nutricionista.
No dia da consulta os clientes recebem um atendimento de aproximadamente 1h30, onde ela vai conhecer e entender melhor a rotina, o dia a dia e as particularidades alimentares deles. “Junto com os pacientes eu já elaboro o plano alimentar e as orientações. Fica tudo disponível de forma online através de uma plataforma que eu uso, assim tudo muito mais prático para acessar”, prossegue explicando.
O atendimento da Nutricionista Márcia Boteon é totalmente personalizado. “Ninguém sai da minha consulta com um plano alimentar ou orientações igual à do outro, isso garante aos meus clientes um tratamento que seja viável à sua realidade e compatível com sua rotina”, ressalta.
O amor pela Nutrição
O amor pela nutrição começou já no término do ensino fundamental, quando ela acabou indo fazer o técnico em nutrição, influenciada por algumas amigas. “Durante o estágio em hospital observava a nutricionista fazer a parte do atendimento clínico, orientando os pacientes, prescrevendo dietas, me apaixonei por aquele mundo e decidi que era aquilo que eu queria fazer”, lembra.
Porém, como técnica em nutrição, ela ficava restrita à área operacional da cozinha e não podia ter o contato com a parte clínica. “E foi aí que decidi ir para a graduação em Nutrição”, recorda sobre a decisão.
Hoje para ela atuar na área representa ajudar as pessoas a encontrarem um caminho mais simples, rumo a uma vida mais saudável. “Ensinar que a prevenção é o melhor investimento e que a nutrição pode fazer uma diferença incrível na vida das pessoas”, assegura.
Prevenção
Assim que se formou, Márcia fez uma especialização pela Unifesp voltada para área da pediatria, mas nunca atuou diretamente nesta área. Alguns anos mais tarde, já trabalhando com assistência domiciliar, entendeu que era ali que estava sua paixão naquele momento, foi então que buscou especialização em Gerontologia, participando de diversos congressos voltados para a área. “Confesso que ainda gosto muito de atender este público, aprendi muito com pacientes crônicos, terminais ou em cuidados paliativos”.
Para ela, atender especialmente este grupo trouxe muito crescimento enquanto pessoa e profissional e, sem dúvida, colaborou para moldar a profissional que ela é hoje. “Pois agora olho para a prevenção como a única forma de garantir a longevidade saudável. E sem dúvida isto me torna diferente, pois já estive ‘do outro lado’, vendo as consequências de uma saúde mal cuidada ao longo da vida”, alerta.
Desafios
De acordo com Márcia, no início da carreira a maior dificuldade é a insegurança, o medo de errar, pois se lida com vidas. “Eu tive muitas colegas experientes que me ajudaram muito na jornada, além disso sempre fui perseverante naquilo que busco fazer, então estudar e se aperfeiçoar sempre fez parte da minha caminhada”, diz com orgulho.
Hoje, enquanto empreendedora, já não lida com a insegurança, pois já são muitos anos de atendimento, mas acompanhar as mudanças e inovações na área da saúde tem sido desafiador. “E a solução é a mesma, buscar conhecimentos e atualizações sempre”, revela.
Diferencial
Um dos principais diferenciais hoje da nutricionista Márcia Boteon é o atendimento ao público feminino, que traz como queixa principal o ganho de peso com as mudanças trazidas pela idade, além de questões relacionadas à problemas intestinais, doenças inflamatórias (como fibromialgia, endometriose e questões hormonais).
Ela também tem trabalhado com grupos, uma dinâmica bem diferente, onde a ideia é levar informação e engajamento através do incentivo coletivo. “Eu sou adepta da ideia de que cada caso é um caso, a individualidade bioquímica deve ser respeitada, bem como a realidade e rotina de cada um”, reafirma.
“Não sou a favor de restrições severas, ou mirabolantes, prefiro que o paciente entenda que a constância será sua maior aliada no processo e que as mudanças devem vir para ficar, para fazer parte da rotina”, pondera.
De acordo com Márcia, embora em alguns momentos se faz necessário uma conduta mais rígida em relação às escolhas de alimentos, ela procura encontrar com o paciente maneiras mais simples de conduzir a alimentação. “Além disso ter hábitos de vida saudáveis é parte importantíssima do processo de mudança”, acredita.
Atendimentos
Atualmente em seu consultório Márcia Boteon presta atendimento nutricional individualizado, através de consultas tanto presenciais como online. Ela também oferece a modalidade de “Programa Nutricional”, um acompanhamento de 20 semanas, utilizando um método onde o paciente é acompanhado através de ferramentas e estratégias nutricionais com objetivos pré estabelecidos.
Ela ainda promove os grupos: “Desafio Detox com duração de 21 dias” e “60 dias para mudar” , onde trabalha durante dois meses com um grupo com reuniões semanais online, materiais de apoio e uma consultoria individual com ela. “Também realizo o exame de bioimpedância, que pode ser feito separadamente da consulta”, informa.
Márcia tem como objetivo tornar seu atendimento ainda mais especializado ao público feminino 40+. “As mulheres têm despertado cada vez mais para o cuidado com a saúde e alimentação, como forma de amenizar os sintomas trazidos pela fase do climatério e menopausa, e tem sido cada vez mais comum receber este público no consultório em busca de melhoria da qualidade de vida nesta etapa da vida”, diz.
Tudo isso aliada a uma maior preocupação com as questões estéticas. “Aqui a nutrição tem avançado muito, tanto com um plano alimentar bem ajustado, como através do uso de suplementação adequada”, chama atenção.
Sobre ser empreendedora
Para Márcia Boteon, “ser empreendedora é ter a coragem de tirar um sonho do papel, colocar em prática e trabalhar muito para ver as coisas acontecerem”, considera ela, que traz ainda uma mensagem especial para as mulheres.
“O maior responsável pela sua saúde é você. Não espere o momento ideal, o cenário perfeito ou a condição mais adequada para começar a se cuidar, simplesmente comece com aquilo que você tem, da maneira que você pode, um passo de cada vez, um dia após o outro, são pequenas atitudes, feitas de maneira constante e contínua que lhe trarão longevidade com qualidade”, aconselha.
Serviços – Para conferir dicas e novidades siga a nutricionista Márcia Boteon através das redes sociais. O instagram é @nutri.marciaboteon e o Facebook Marcia Boteon. Ela também tem um canal no Youtoube chamado “Nutrindo a Mudança”. Agendamento pelo WhatsApp (19) 99619-0007. Ela atende na clínica da Dra. Bruna Rodrigues, no Torre Medical, Rua das Orquídeas,667, sala 813, Indaiatuba/Sp.
